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Signos y síntomas del embarazo: Qué esperar en cada trimestre

El embarazo puede ser una época emocionante para muchas mujeres. Cuando tu cuerpo empieza a cambiar y a prepararse para la nueva vida que llevas dentro, puedes sentir una mezcla de emociones. Si es la primera vez que se queda embarazada, es posible que tenga muchas preguntas sobre los cambios que se están produciendo en su cuerpo. ¿Cómo sabrás cuándo es el momento de ir al hospital o si lo que sientes es normal? Para ayudar a responder a estas preguntas, echemos un vistazo a algunos de los síntomas comunes del embarazo que se producen durante cada trimestre, desde los primeros signos del embarazo hasta el día del parto.

¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo?

Uno de los primeros signos y síntomas de embarazo es la ausencia del periodo. Aunque no siempre es un indicador fiable, ya que a veces los periodos pueden ser irregulares, es uno de los primeros signos más comunes de que puedes estar embarazada. Otros signos y síntomas pueden comenzar tan pronto como se produce la concepción. En algunas mujeres, estos primeros síntomas pueden aparecer pocos días después de la concepción, mientras que en otras pueden tardar semanas en manifestarse.

Síntomas del primer trimestre: Semana 4-6 Síntomas del Embarazo

El primer trimestre del embarazo se caracteriza por cambios significativos en el organismo, que se adapta al crecimiento del bebé. Las fluctuaciones hormonales causadas por las hormonas del embarazo, como la hCG y la progesterona, son las principales responsables de los síntomas comunes que se experimentan durante el embarazo. Estas hormonas influyen directamente en el funcionamiento del organismo, provocando cambios físicos y emocionales. Algunos otros síntomas del embarazo que puedes experimentar durante estas semanas incluyen:

  • Período perdido
  • Fatiga
  • Sensibilidad o dolor en los senos
  • Náuseas o vómitos (también conocidos como náuseas matutinas)
  • Aumento de la frecuencia urinaria
  • Antojos de comida y aversión a ciertos olores
  • Estreñimiento,
  • Dolores de cabeza
  • Manchado o sangrado leve
  • Calambres
  • Mareos
  • Cambios de humor

Síntomas del embarazo en el segundo trimestre (semanas 13-26)

El segundo trimestre del embarazo suele ser el momento más cómodo de la gestación, ya que las náuseas matutinas suelen remitir y se recuperan los niveles de energía. Durante este tiempo, puede experimentar síntomas físicos como estiramiento de la piel, aumento del apetito e hinchazón de manos y pies. Durante este trimestre, es probable que empieces a experimentar la sensación de que tu bebé se mueve y también puedes empezar a sentir las contracciones de Braxton Hicks, que son contracciones leves e irregulares que se sienten como un “apretón” en el abdomen. Las contracciones de Braxton Hicks son la forma que tiene tu cuerpo de prepararse para el parto (sin embargo, no significan que el parto vaya a producirse). Otros síntomas comunes del embarazo durante el 2º trimestre:

  • Aumento de los niveles de energía
  • Abdomen creciente y más redondeado
  • Aumento de peso debido al crecimiento del bebé y a la retención de líquidos de la madre.
  • Oscurecimiento de las areolas (la piel que rodea los pezones)
  • Estrías en el abdomen, los pechos, las caderas o las nalgas.
  • Picor en el abdomen, las palmas de las manos o las plantas de los pies al estirarse la piel.
  • Dolor de espalda y abdominal causado por el aumento de peso sobre músculos y ligamentos.
  • Acidez
  • Los calambres en las piernas debidos a cambios hormonales en el organismo provocan desequilibrios en los electrolitos
  • Flujo vaginal más abundante que puede tener un ligero olor
  • Posibles contracciones de Braxton Hicks (tensión uterina irregular)

Tercer trimestre (semanas 27-40)

El tercer trimestre del embarazo suele ser la etapa más difícil física y emocionalmente, ya que el bebé está creciendo y el cuerpo empieza a prepararse para el parto. El final de tu embarazo se acerca y tu bebé se prepara para hacer su aparición. Estos son algunos de los síntomas del tercer trimestre del embarazo que puedes experimentar durante estas últimas semanas:

  • Contracciones de Braxton Hicks
  • Aumento de la frecuencia urinaria
  • Antojos de comida y aversión a ciertos olores
  • Fatiga debida a que el cuerpo trabaja más para conseguir oxígeno y nutrientes para el bebé.
  • Hinchazón de manos y pies
  • Dolores de espalda, de cabeza, estreñimiento o acidez estomacal
  • Agrandamiento de los senos y oscurecimiento de las areolas
  • Cambios de humor o emocionales
  • Dificultad respiratoria causada por la presión sobre los órganos internos

Por supuesto, cada embarazo es diferente y no todas las mujeres embarazadas experimentarán todos los síntomas enumerados anteriormente. Puede que incluso experimentes síntomas que son más “poco comunes”. El embarazo requiere muchos cambios en el cuerpo, que se ocupa del crecimiento del bebé y se prepara para el parto. Los síntomas del embarazo no siempre son agradables, pero hay pequeñas cosas que puedes hacer para sentirte más cómoda durante el embarazo.

Consejos para aliviar los síntomas

Durante el embarazo, es importante cuidarse más. Unos sencillos consejos de estilo de vida, como seguir una dieta equilibrada repleta de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales, pueden ayudar a reducir la fatiga y mantener el cuerpo nutrido. Dormir lo suficiente por la noche y tomarse descansos regulares durante el día contribuirá a mejorar los niveles de energía y el bienestar general.

Además, mantenerse hidratado con abundante agua a lo largo del día ayudará a reducir la hinchazón de manos y pies. El ejercicio regular, como caminar, hacer estiramientos o nadar, también puede ser beneficioso para reducir los niveles de estrés, así como para aliviar el dolor de espalda y mejorar la circulación. Por último, crear un entorno de apoyo emocional durante este tiempo buscando el consuelo de familiares o amigos puede ser una buena forma de controlar los cambios de humor o emocionales que pueda experimentar.

Pasar por un embarazo (planificado o no) puede ser una experiencia difícil y abrumadora. Sin embargo, es importante recordar que todos los cambios físicos y emocionales que pueda experimentar son parte natural del proceso.

Nuestro equipo de HELP Pregnancy Aid está aquí y estará encantado de ayudarte lo mejor que podamos para que te sientas lo más cómoda posible durante el embarazo, así como para ayudarte a aprender a controlar muchos de los síntomas del embarazo. Entendemos que puede ser un momento difícil y estamos aquí para apoyarle en todo lo que podamos.

¿No está segura de si está embarazada?

Si experimenta los primeros síntomas del embarazo y cree que podría estar embarazada, los profesionales de HELP Pregnancy Aid están a su disposición para ayudarle. Ofrecemos pruebas de embarazo gratuitas y confidenciales con calidad de laboratorio, así como una ecografía gratuita para confirmar el embarazo y la viabilidad (no es necesario tener seguro).

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