Clases HELP
EN LA CONEXIÓN WRIGHT
Help Pregnancy Aid imparte clases de preparación al parto, cuidado infantil
& cuidado de niños, nutrición y mucho más.
Para inscribirte en las clases, puedes acudir sin cita previa o llamar al (616) 459-9139.
Baby Scholars
¡Padres! ayuden a su hijo a ser más inteligente – Ustedes son el PRIMER y MEJOR profesor de su hijo. ¡Dejen que Baby Scholars les ayude a ser aún MEJOR!
Clases en persona en HELP:
Para más información, llama al 616-459-9139.
Estudio de la Biblia
Ven con nosotros el primer jueves de cada mes para el estudio de la Biblia y el compañerismo.
El grupo se reunirá mensualmente – Primer jueves a las 11 am (español)
«Otra vez os digo que si dos de vosotros se ponen de acuerdo en la tierra sobre cualquier cosa que pidan, les será hecha por mi Padre que está en los cielos. Porque donde dos o tres se reúnen en mi nombre, allí estoy yo con ellos.» – Mateo18
Breastfeeding Group - Grupo De Lactancia
Únete a la enfermera Mary para aprender los mejores consejos sobre lactancia materna.
Anímate. Reúnete en comunidad con otras madres.
Ven con tu recién nacido. También puedes acudir durante el embarazo para prepararte con antelación para tu recién nacido.
Se reúne todos los jueves a las 12 del medio día.
Si necesitas asistencia otro día u otra hora, por favor llama para hacer arreglos.
Para más información, llama al 616-459-9139.
Presupuesto básico
Presupuestos 101 con Sandy y Marcia. Ven a nosotros para aprender trucos y técnicas que te ayudarán a sacar partido de tu presupuesto.
Comer Saludable. Mantenerse activo. (Comer sano y mantenerse activo)
Comer sano y mantenerse activo es un programa de nutrición y actividad física para adultos que promueve una vida saludable para reducir el riesgo de obesidad y enfermedades crónicas. Los participantes aprenderán las habilidades necesarias para que comer saludablemente y realizar actividad física regularmente sean parte de su estilo de vida.
El programa tiene un total de seis sesiones y cada sesión dura aproximadamente una hora. Los participantes recibirán bandas elásticas para hacer ejercicio y un certificado de participación.
Patrocinado por Michigan State University Extension
Para más información, llama al 616-459-9139.
Focus on Fertility - Tu cuerpo, tu belleza
Ven con nosotros para aprender
Por qué los ciclos naturales son saludables
Cómo funciona realmente tu ciclo
Cómo identificar el acontecimiento principal del mes
Sin efectos secundarios
Llama al 616-459-9139 para inscribirte.
Patrocinado por Franciscan Life Process Center
Prepárate Para Tu Bebé - Clase de Preparación al Parto
En estas clases practicarás ejercicios, medidas de confort, relajación y patrones de respiración que te ayudarán durante el parto. Aprenderá sobre el alivio del dolor, los medicamentos y el parto por cesárea. La información sobre los cuidados y la alimentación del bebé, así como sobre los cuidados para ti misma, te ayudarán en las primeras semanas en casa.
Las clases se imparten de 12:30 a 3 pm.
Para inscribirte, por favor llama a HELP al 616-459-9139 para hablar con Blanca. Todas las clases cuentan con traducción al español.
Pregúntale al Dr. Jim
Ven a disfrutar de este nuevo grupo para mujeres embarazadas. Formato abierto para hacer preguntas y equiparte con consejos sobre cómo mantener sano tu embarazo.
Pregúntale al Pediatra
Haz las preguntas que siempre has querido hacer… en un ambiente cómodo.
Para más información, llama al 616-459-9139.
Cuidado Dental Infantil
Información dental gratuita y sesiones para bebés, niños pequeños y padres.
Incluye: Dieta, cuidados de higiene bucal y sesiones educativas para pacientes.
*SE ANIMAN A LOS BEBÉS Y NIÑOS A ASISTIR*
Clase para Mamás y Bebés - Aprender Jugando
Formas fáciles y económicas de enseñar a tu bebé y niño pequeño, utilizando sus sentidos para ayudarle a aprender y crecer.
Durante los próximos 4 meses nos centraremos en explorar los sentidos. Únete a la diversión explorando la vista, el oído, el tacto, el olfato y el gusto. Tendremos actividades para bebés de todos los niveles de desarrollo.
Se reúne el segundo lunes de cada mes, de 11 am a 12 del medio día. *Se anima a los bebés a asistir.*
Para más información, llama al 616-459-9139.
Todo Sobre La Salud Pélvica
Únete a la Dra. Azalia González, OTD, OTR/L mientras ella comparte todo sobre la salud pélvica durante cada etapa de la vida de una mujer.
ALIMENTOS REALES para Novatos
¿Sabía que los niños sanos y bien alimentados son más fáciles de criar?
Por supuesto que no todos los momentos serán perfectos, pero para la mayoría…
Aprender es más fácil: ¡menos problemas con las tareas!
Se van a la cama a su hora… ¡consigue un momento para ti!
Son más estables y se comportan mejor: ¡menos estrés!
Es más divertido estar con ellas… ¡disfruta de ser mamá!
Ven con tus preguntas y hazme saber lo que te gustaría aprender en futuras clases. La clase se reúne cada cuarto lunes a las 11 de la mañana. Para más información sobre Kellythekitchenkop, haz clic AQUÍ.
Para más información, llama al 616-459-9139.
Cuentos con la Srta. Diane
¿Buscas una actividad divertida para tu pequeño? La Srta. Diane lleva muchos años trabajando como voluntaria en HELP y está deseando compartir su tiempo con las madres y sus hijos.
Para más información, llama al 616-459-9139.
Cuentos en español con la Srta. Aridia
Únete a nosotros para la hora del cuento en español. La Srta. Aridia está deseando compartir su tiempo con las mamás y sus hijos, junto con el placer de la lectura.
Cuentos con la Srta. Sharon
Debido a la popularidad de la hora del cuento, hemos añadido otro encuentro con Miss Sharon, voluntaria de HELP y antigua profesora de primaria. Únete a nosotros para disfrutar de cuentos y una actividad para ti y tu hijo o hijos.
Para más información, llama al 616-459-9139.
Apoyo posparto
Ven a buscar apoyo y a informarte sobre el periodo posparto.
Para más información, ponte en contacto con unshakenwellness@gmail.com
Today's Mom
El objetivo de Today’s Mom es mejorar los hábitos dietéticos y de actividad física de las futuras mamás de forma que sean sostenibles antes, durante y después del embarazo.Seis sesiones ayudarán a las futuras mamás a comprender los cambios que el embarazo produce en el cuerpo.
Esta serie gratuita tratará temas como:
Alivio de las molestias comunes del embarazo * El desarrollo del bebé
Alimentación sana para la madre y el bebé * Lectura de las etiquetas de los alimentos
Planificación de menús * Mantenerse activa durante y después del embarazo
Se trata de una clase interactiva en línea o por teléfono utilizando Zoom.
Para más información, llama al 616-459-9139.